漫遊打鼓嶺

喜馬拉雅山麓的快樂小國 ---- 不丹 (五)通薩(Trongsa)

遠眺通隡宗

福建客家土樓 (一)被列入世界遺產名錄的土樓

簡易保健飲品

 一、熱鹹檸檬茶（感冒前期）
 二、紅糖薑湯（身體冰冷，長期保健）
 三、熱番石榴茶（感冒期間）
 四、薏米扁豆粥（身體虛弱）
 五、地瓜薑湯（感冒前期、冬天保健）
 六、薄荷茶（喉痛、鼻塞、呼吸道不適、緊張、消化不良）
 七、紫蘇茶（身體虛弱、感冒前期、呼吸不順、鬱悶、消化不良）
 八、熱梅茶（感冒時期的調養）
 九、檸檬汁（促進食慾、減少咳喘、日常保健）
 十、羅漢果水（止咳、日常保健）
 

一蚊一隻雞

喜馬拉雅山麓的快樂小國 ---- 不丹 (四)德智拿山口(Duchu La Pass)

西貢釣魚翁郊遊徑遠足

遊羅平 賞花 觀瀑

認識膽固醇

提起膽固醇，大家對都會特別關注，因為血液中的膽固醇如果過高，便有可能積聚在血管的內壁上，使這些血管變得狹窄甚至形成閉塞，引致中風和患上冠心病。究竟甚麼是膽固醇呢？

漫遊鯉魚門

                                                    入口牌坊

喜馬拉雅山麓的快樂小國 ---- 不丹 (三)首都廷布(Thimphu)

National Memorial Chorten

元陽梯田

鹿鳴春嚐沙鍋雞鮑翅

香港文化中心元宵觀賞花燈

喜馬拉雅山麓的快樂小國 ---- 不丹 (二)帕羅(Paro)

融合古今文明的園林城市 ----南京 (二)明城牆 中華門

喜馬拉雅山麓的快樂小國 ---- 不丹 (一) 不丹 Bhutan 簡介

融合古今文明的園林城市 ----南京 (一)夫子廟秦淮河風景區

春遊「嘉道理農場」賞櫻花

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