2010年10月31日 星期日

2010年10月26日 星期二

徒手登山

上星期超級颱風鮎魚侵襲亞洲,來勢洶洶,菲律賓、日本、福建及臺灣等地受災,導致臺灣蘇花公路山泥傾潟,數架中國旅行團的旅遊車被沖下山,至少12人死,20多人失踪,料已凶多吉少。


天文臺預告鮎魚會於20101023日正面吹襲香港,誰知世事難料,鮎魚過門不入,還天朗氣清,陽光普照。既然天公造美,秋高氣爽,我們當然不會呆在家中,星期日早上如常行山去也。


2010年10月22日 星期五

臺灣之旅 - 我從臺灣回來了

0101013日至17日,我和AlicepansyCarolCindy參團到臺灣遊覽,我們從高雄入,臺北走,不用走回頭路,省時多了。


2010年10月20日 星期三

秋季保健食療

秋天燥氣當令,宜多吃滋陰潤燥的食物,如芝麻、百合、蜂蜜、菠菜、銀耳、蓮藕、梨、楊桃、石榴、山楂、沙參、糯米、枇杷、泥鰍、花生、山藥、白木耳、橘子、白果、海蜇及紅蘿蔔等。


2010年10月16日 星期六

最後的香格里拉稻城阿丁之旅(七) 阿丁自然保護區晨曦



 好不容易才熬過漫漫長夜。第七天晨早六時還不到,我們便起床,抖摟精神,跑到帳篷後的草甸,靜待旭曰初升。早上的牧場是那麼的寧靜、安詳。山上的樹木及小草,經過了一夜寒風的洗禮,都蓋上了一層薄簿的霜。部分湖面結了冰。央邁勇神山潔白的身影倒映在澄靜的海子,美若天仙。





2010年10月12日 星期二

最後的香格里拉稻城阿丁之旅(六) 阿丁自然保護區


 

第六天晨光初現,我們匆匆吃過早餐後,便急不及待乘車前往位於稻城縣南部日瓦鄉內的亞丁自然保護區,這裏自然景觀奇特而美麗,亦是欣賞三座著名佛教神山的最佳地方。


2010年10月10日 星期日

老年癡呆症(二)如何預防老年癡呆症

香港大學中醫藥學院院長童瑤教授認為中醫藥能有效延緩老年癡呆症的病情惡化,提高患者的生活質素。中醫對老年癡呆認識已久,稱之為「呆證」、「癲證」、「善忘」、「癡呆」等,其主要病因是髓海不足、瘀阻腦絡、情志所傷和痰濁阻竅。中醫藥能改善早期輕度癡呆症患者的智力障礙,延緩病情。


2010年10月8日 星期五

老年癡呆症(一)認識老年癡呆症

每年10月是公佈諾貝爾得獎者名單的日子,有「光纖之父」美譽的高錕先生,奪得2009年的諾貝爾物理學獎,成為繼崔琦後第二位諾貝爾得獎港人、也是華人第9次獲得諾貝爾獎。對高錕得獎,香港物理學界大為雀躍。但高錕先生近年患上老年痴呆症 (dementia),對光纖之事已不復記憶。大家都慨嘆這是個「遲來的榮譽」。究竟老年痴呆症是一個甚麼病呢?


2010年10月6日 星期三

2010年香港文化中心《香江歲月狂想曲》專題彩燈展覽

每年的中秋節前後在香港文化中心的户外廣場都會舉辦專題彩燈展覽,今年的主題是《香江歲月狂想曲》。彩燈展示香港從六十年代至今的生活特色,把昔日“油脂飛”、“工廠妹”、“賣菜販” “理髮師”“飛機欖”等經典一一重現眼前,讓參觀者回味舊香港的生活點滴。六十年代出生的人士相信會有更深的感受!