9月4日，早養後，我們前往參觀扎什倫布寺。
扎什倫布寺，全名為『扎什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林』，意為『吉祥須彌聚福殊勝諸方州』，簡稱扎什倫布寺。位于日喀則城西北的尼瑪日山南坡上，依山而築，宮殿毗連錯落，雄偉壯觀，為後藏最大寺院，也是黄教四大寺院之一，中國格魯派六大寺之首，歷代班禪的駐錫地。
該寺是由格魯派的祖師宗喀巴的著名弟子根敦珠巴(即第一世達賴喇嘛) 於1447年所興建的。1600年四世班禪羅桑曲結堅贊對扎什倫布寺進行擴建。以後，又經歷代班禪的不斷修繕、擴建，遂有今日之規模。全寺建築面積近70萬平方米，僧人最多時曾達到4000多人，1961年被國務院列為國家重點文物保護單位。
扎什倫布寺共有四大扎倉(僧院)、62個米村(依僧人來源的籍貫而定)，大小金頂14座，佛堂和靈塔祀殿56座。寺中心為殿堂區，建有措欽大殿、四大扎倉、班禪拉章、強巴大佛殿、班禪靈塔祀殿等。
措欽大殿是扎什倫布寺最早的建築，始建於1447年，至1459年落成。面闊九間，進深七間，大殿經堂有48根柱子，可容僧眾3800人。正中為釋迦牟尼佛殿，供奉著釋迦牟尼鍍金佛像。殿北淨室內供有根敦珠巴為紀念其經師喜繞僧格塑造的釋迦牟尼佛像，正中供宗喀巴師徒三尊像。淨室右側為強巴佛殿，內供高11米的強巴佛像，兩旁有一世達賴親手塑的觀音和文殊菩薩像。左側為度母殿，內供鍍金白度母像。殿西部為護法神殿，有大威德、六臂依怙、白衣怙及吉祥天女等。
甲納拉康， 意為漢佛堂，這在西藏其它寺院是沒有的。它位於四世班禪靈塔殿西側，是七世班禪丹必尼瑪在乾隆年間所建。殿內專設一室供奉乾隆皇帝畫像原作，像前有一“道光皇帝萬歲萬歲萬萬歲”的牌位。漢佛堂內的偏殿是清朝駐藏大臣同班禪會晤時的客廳。據說過去每逢皇帝傳下聖旨，便由駐藏大臣在此佛堂宣讀，班禪接旨后，再同駐藏大臣到會晤廳敘談。在陳列廳還珍藏著清朝皇室賜給歷世班禪的金冊金印、玉冊玉印等無價之寶，以及各種禮品，如隋唐時期的古佛、唐朝的9尊青銅佛像、元朝的赤身女度母像、明朝的永樂古瓷，以及罕見的貝葉經、玉石如意、元明織品等等。
強巴大佛殿 是扎什倫布寺最為著名的佛殿，1914年由第九世班禪曲吉尼瑪主持興建。殿內供奉著世界上最大的銅佛——強巴佛。據記載，該殿是由九世班禪曲吉尼瑪於1904年親自主持建造的，計用工匠110人，耗時兩年，工程花費極大，僅黃金就用了八千多兩。強巴佛殿建筑面積862平方米，殿高約30米。整個大殿分為蓮花殿、胸部殿、面部殿和冠部殿五層，每層頂角各臥雄獅一尊。從大殿攀登到頂層，共有木梯105階。佛殿全部用方石壘砌而成。強巴佛就在這宏大的殿內結跏跌坐坐在3.8米高的蓮花基座上，高26.2米，肩寬11.5米，耳長2.2米，僅眉宇間鑲飾的大小鑽石就有32顆，珍珠、琥珀、珊瑚、鬆耳石有1400多顆，其它珍貴裝飾品更是難計其數。如此巨大的銅鑄佛像，絕無絲毫粗糙之處，豐滿的佛體、倍感細膩的肌膚都顯示出無比精湛的工藝。這尊世上最大的銅佛，所披袈裟也是最大的。據史書記載，強巴銅佛曾更換過兩次袈裟，第一次是1904年，第二次是1957年。1985年，扎什倫布寺舉行了第三次更換袈裟的隆重儀式。
曲康夏 是四世班禪靈塔殿，建成於1666年，是扎什倫布寺最早的靈塔殿。靈塔高約11米，塔身以銀皮包裹，遍身珠寶鑲嵌，雕飾華麗，造型生動。建造該靈塔共用去黃金2700兩、白銀33000兩、銅39000公斤、綢緞9000多尺，各種珍珠寶石不計其數。靈塔殿頂為重檐歇山鎏金瓦頂，陽光下光燦耀人，極為宏偉壯麗。四世班禪靈塔，後移置於五世班禪靈塔殿內。
班禪東陵扎什南捷是五至九世班禪合葬靈塔祀殿。文革期間五至九世班禪靈塔遭到嚴重破壞，無法恢復。1982年，十世班禪額爾德尼·確吉堅贊請示中央修一座合葬靈塔祀殿，中央很快予以批准，並撥款780萬元及黃金108.85公斤、白銀1000公斤、水銀665公斤、紫銅皮5638公斤、木材1099立方米、鋼材11.8噸，水泥1105.67噸、石料71782塊。此外，西藏自治區、日喀則地區、扎什倫布寺及十世班禪大師本人為修建靈塔贈送了相當數量的珍珠、寶石、翡翠、白銀等，各地信徒更是踴躍捐贈錢物。靈塔祀殿從1984年4月開工，1988年12月竣工，共歷時4年8個月。
班禪西陵釋頌南捷， 即十世班禪靈塔殿。十世班禪大師在完成合葬五世至九世班禪的遺骨後，悄然圓寂在自己的駐錫地扎什倫布寺。1989年1月30日，國務院總理李鵬簽署了“在日喀則扎什倫布寺修建第十世班禪額爾德尼·確吉堅贊靈塔和祀殿的決定”。1990年9月20日，靈塔祀殿正式奠基動工，歷時3年，於1993年8月峻工。釋頌南捷大殿總面積為1933平方米，高度為35.25米。大殿主體為鋼筋水泥框架，用花崗石砌成，殿牆厚度達1.83米，能防御八級地震。整個建筑以西藏古代寺院建筑風格為主，採用現代工藝和古代風格相結合的方式建筑。這是50年代以來，國家投資最多、建筑規模最大的一座寺院靈塔。為此，國家撥專款6404萬元，黃金614公斤，白銀275.22公斤以及其它許多建筑用料。十世班禪大師靈塔面積為253平方米，塔身高11.55米，以金皮包裹，遍鑲珠寶。共用寶石868個，珠寶24種6794顆，還有大隕石1個、金制護身符13個，琥珀445個。
班禪東陵扎什南捷是五至九世班禪合葬靈塔祀殿。文革期間五至九世班禪靈塔遭到嚴重破壞，無法恢復。1982年，十世班禪額爾德尼·確吉堅贊請示中央修一座合葬靈塔祀殿，中央很快予以批准，並撥款780萬元及黃金108.85公斤、白銀1000公斤、水銀665公斤、紫銅皮5638公斤、木材1099立方米、鋼材11.8噸，水泥1105.67噸、石料71782塊。此外，西藏自治區、日喀則地區、扎什倫布寺及十世班禪大師本人為修建靈塔贈送了相當數量的珍珠、寶石、翡翠、白銀等，各地信徒更是踴躍捐贈錢物。靈塔祀殿從1984年4月開工，1988年12月竣工，共歷時4年8個月。
班禪西陵釋頌南捷， 即十世班禪靈塔殿。十世班禪大師在完成合葬五世至九世班禪的遺骨後，悄然圓寂在自己的駐錫地扎什倫布寺。1989年1月30日，國務院總理李鵬簽署了“在日喀則扎什倫布寺修建第十世班禪額爾德尼·確吉堅贊靈塔和祀殿的決定”。1990年9月20日，靈塔祀殿正式奠基動工，歷時3年，於1993年8月峻工。釋頌南捷大殿總面積為1933平方米，高度為35.25米。大殿主體為鋼筋水泥框架，用花崗石砌成，殿牆厚度達1.83米，能防御八級地震。整個建筑以西藏古代寺院建筑風格為主，採用現代工藝和古代風格相結合的方式建筑。這是50年代以來，國家投資最多、建筑規模最大的一座寺院靈塔。為此，國家撥專款6404萬元，黃金614公斤，白銀275.22公斤以及其它許多建筑用料。十世班禪大師靈塔面積為253平方米，塔身高11.55米，以金皮包裹，遍鑲珠寶。共用寶石868個，珠寶24種6794顆，還有大隕石1個、金制護身符13個，琥珀445個。
藏人死後分塔葬、天葬、水葬和土葬，其中塔葬地位最高，塔葬又分金、銀、銅、磚等級。根據傳統，金塔只有達賴才可享用。但因為十世班禪對後藏有重大的貢獻，因此，國家特別為他修建了這座金箔塔殿。十世班禪的通體金身就坐在神龕裏面。
展佛台 位於扎什倫布寺最東頭，是由一世達賴根敦珠巴創建，至今已有500多年的歷史。
阿巴扎倉為全寺的密宗學院，是由四世班禪羅桑曲吉堅贊于1615年興建。經堂有16柱之多，內繪有眾多有關本尊上師的壁畫，供金剛上師寶座及貢覺堅贊大師之銀質靈塔。
班禪拉章即指歷世班禪在扎寺的行宮，寺內有行宮4座以及諸多寢宮。1660年第四世班禪羅桑曲吉堅贊接任該寺第16任法台，並對該寺進行大規模擴建。1645年固始汗贈羅桑曲吉堅贊『班禪博克多』稱號；1713年，清廷冊封第五世班禪洛桑益希『班禪額爾德尼』。至此班禪地位得到確定，該寺也成為歷世班禪大師駐錫之地。
扎什倫布寺除了藏有價值連城的佛像、佛塔、唐卡等外，還有手寫的貝葉經和用金粉抄寫的《甘珠爾》、《丹珠爾》。此外還有明清時代的各種瓷器、琺琅器、玻璃器等。所有這些都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。
另外，扎什倫布寺的壁畫也很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮艷奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又一傑作。
另外，扎什倫布寺的壁畫也很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮艷奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又一傑作。
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