廣洲花城廣場

廣東省博物館新館

廣東省博物館新館位於廣州市天河區珠江東路2號。該館於2010年5月18日正式對觀眾免費開放，但每日參觀人數限制5000人以內(開放時間︰每周二至周日9︰00──17︰00，逢周一閉館（法定節假日和特殊情況除）10人以上團契須提前3天預約  咨詢及預約電話︰38046886預約傳真︰38046880)。

香港歷史博物館辛亥革命百周年展

有趣的2011年

今年有四個非常特別的日期。1/1/11，1/11/11，11/1/11，11/11/11。請用你的出生年份的最後两個数字加上你今年的年齢，最後的結果將是111！所有人都一樣 ！

有用癌症資料

                

最近身邊的親戚、朋友、同學、同事相繼患上癌症，得悉消息，我覺得很不開心、無奈！人生無常，我們應好好珍惜相聚的每一天！生命長短並不重要，最重要的是活得有意義！我 除了安慰他們，祈求他們早日康復外，我為他們在網上找了一些有關治療癌症的資料，也希望與大家分享這些資料。

台灣旗津棉棉冰

最近到台灣的旗半島遊覽，在島上的小信子食店吃了一碗非常美味的綜合水果(草莓)棉棉冰，至今仍回味無窮。

下白泥覽勝 青大石澗(大水坑)攀澗遠足

星期日我們隨行山隊前往新界西青山半島青大石澗大水坑攀澗遠足。青大石澗是第一代九大石澗之一（其餘八大石澗是大城、大圓、大曹、馬西、苗三、昂深、屏南及橫涌，於上世紀六十至七十年代初所命名。）其上源泉水出自青山，西北流向大水坑而入后海灣，因此稱為青大石澗。

《彩虹心聲》

《彩虹心聲》作者，黎玉琼女士，是一位資深社會工作者和兒童文學作家，她透過簡潔有趣的文章，與讀者分享豐富精彩的人生。這本書是高小與初中學生消閒閱讀的佳選。書本內容曾於兒童週刋連載。

2010台北國際花卉博覽會 (五)大佳河濱公園區

                                      大佳河濱公園區

大佳河濱公園區是唯一沿有展館的花博展區，但由於佔地相當廣濶、所以設計了花圃競賽區、大地花海區以及花卉景觀佈置區等大型園展示，除此之外，位於希望噴泉東倒的行動巨蛋，是一處能夠達到台北花博節能減碳主題的多元性展演空間。

2010台北國際花卉博覽會 (四)新生公園區

                                             新生公園區

新生公園區的閩式庭園結合假山造景、瀑布等形塑，呈現閩式特有的庭園景觀，另外還有以律動波浪為主題的林下花圃花海區、鯨魚綠雕，以及有箸對稱幾何花園景觀的怡情園等各式園藝展示。

2010台北國際花卉博覽會 (三)美術公園區

                                             美術公園區

美術公園區共有4個展館，包括舞蝶館、風味館、故事館、美術館。

2010台北國際花卉博覽會 (二)圓山公園區

                                           圓山公園區

圓山公園區共有5個展館，包括爭艷館、名人館、文化館、真相館、流行館。

2010台北國際花卉博覽會 (一)

「2010台北國際花卉博覽會」是台灣第一次正式獲得國際授權舉辦，也是亞洲第7個城市經AIPH正式授權舉辦的國際園藝博覽會。展期由2010年11月6日至2011年4月25日止。開放時間：每天上午9時至晚上10時。花博共分四個展區1及4座展館。四個展區分別是圓山公園區、美術公園區、新生公園區和大佳河濱公園區。這些展區及展館的三大設計理念包含：表現園藝、科技與環保之技術精華；達成減碳排放及3R(Reduce, Resue, Recycle ) 之環保目標；結合文化與藝術之綠色生活，讓參觀者可經由參觀各項展示內容，學習及改變價值觀，達到並政善自我本身及自然環境間的互動關係。

台灣之旅----陽明山賞櫻

每年的2月中旬至3月中旬，台灣陽明山國家公園的櫻花都會璀璨綻放，吸引無數愛櫻人士前來賞櫻。今年陽明山花季為期約1個月, 花季時間約從2011年2月18日至3月20日為止。

坦桑尼亞 津巴布韋之旅(二十四)桑吉巴島(Zanzibar Island)日落美景

抵達桑吉巴島後，我們入住Serena Hotel。這是一間非常美麗的海濱酒店，早晨和黃昏經常有漁船和帆船經過。黃昏時分，在泳池旁的海濱長廊欣賞夕陽與歸帆是一件賞心樂事。晚霞伴歸帆的黃昏景色最令人陶醉，留連忘返。

坦桑尼亞 津巴布韋之旅(二十三)桑吉巴島(Zanzibar Island)簡介

一般人到坦桑尼亞旅遊，只為了觀賞動物，其實，坦桑尼亞除了動物外，亦有值得觀光的地方，桑吉巴島便是其中一個例子。

坦桑尼亞 津巴布韋之旅(二十二)亞魯夏往桑吉巴島(Zanzibar Island)

離開恩格魯格魯保護區，我們驅車往亞魯夏的文化遺產中心午膳。

周師傅，永遠懷念你！

我在2011年3月12日至22日去了台灣作生態遊，行程順利，玩得很開心。但回港的當晚，我收到了一個非常不幸的消息，就是我初到社會福利署工作時的啟蒙師傅，周德寶先生，於2011年3月13日因心臟病身故。收到這個消息我覺得很突然，很傷心，也十分難接受。

健康食物排行榜

最健康食物 前10名 排毒功效 前20名食物 增強免疫力 前20名食物 抗氧化效果 前20名食物 促進代謝 前20名食物 舒緩壓力 前20名食物 第一名 糙米    地瓜 洋蔥 茶 檸檬 蓮子 第二名 洋蔥  海藻類 菇蕈類 葡萄 洋蔥 花生 第三名 地瓜 綠豆 胡蘿蔔 柑橘 南瓜子 乳酪 第四名 海藻類 地瓜葉 奇異果 蕃茄 核桃 核桃 第五名 蘋果 木耳 彩甜椒 南瓜 牡蠣 香蕉 第六名 山藥 韭菜 山藥 芝麻 海藻類 黃豆 第七名 菠菜 香菇 優酪乳 枸杞子  鱈魚 豆腐 第八名 黃豆類 洋蔥 枸杞子 洋蔥 牛奶 紅豆 第九名 雞蛋 南瓜 木瓜 蘆筍 玉米 雞蛋 第十名 鮪魚 燕麥 高麗菜 茄子 鮭魚 柑橘 第十一名 花椰菜 松子 芭樂 羊肉 地瓜葉 第十二名 蘋果 芝麻 空心菜 蛤蜊 牛肉 第十三名 蘆筍 乳酪 黃豆 鴨肉 鱔魚 第十四名 苦瓜 青江菜 花生 波菜 蝦 第十五名 胡蘿蔔 苦瓜 大白菜 黃瓜類 紫米 第十六名 菠菜 羊肉 動物肝臟 紅豆 鮭魚 第十七名 草莓 鮪魚 海參 糙米 竹筍 第十八名 糙米 魷魚 豬肉 紫米 奇異果 第十九名 櫻桃 蝦 沙丁魚 馬鈴薯 海藻類 第二十名 空心菜 螃蟹 玉米 香蕉 雞肉 抗氧化＝ 防癌+抗老

黄大仙祠

嗇色園黃大仙祠是香港著名廟宇之一，香火鼎盛。它坐落於獅子山南麓，金碧輝煌，極盡中國古典廟宇及中國宮殿的特色，面積有十八萬平方呎。